Карп

Карп - самая доступная российскому покупателю рыба, имеет жирное мясо содержащее большое количество необходимых человеку витаминов и питательных веществ.

Питательные вещества на 100 г съедобной части:

• Калории - 115,2 ккал
• Белок - 18,0 г
• Жир - 4,8 мг
• Натрий - 30 мг
• Калий - 387 мг
• Кальций - 63,2 мг
• Фосфор - 247мг
• Железо - 0,7 мг
• Холестерин - 75 мг
• Энергия - 483,6 мг